Jérémy Boulade Sophrologue près de Narbonne propose des séances en groupe, en individuel ou en visio auprès des particuliers et des entreprises.

Mes consultations sont basées sur la mise en place de différents exercices de respiration, d'écoute du corps, mais également de méthodes de relaxation.

Elles permettent une mobilisation de vos propres ressources, telles que : le calme, l’apaisement, le lâcher-prise, le bien-être ainsi que la confiance en soi.