Apprenez à gérer votre stress avec Jérémy Boulade Sophrologue

Des séances de sophrologie en groupe ou en individuel vous sont proposés

Jérémy Boulade Sophrologue près de Narbonne propose des séances en groupe, en individuel ou en visio auprès des particuliers et des entreprises.

Mes consultations sont basées sur la mise en place de différents exercices de respiration, d'écoute du corps, mais également de méthodes de relaxation.

Elles permettent une mobilisation de vos propres ressources, telles que : le calme, l’apaisement, le lâcher-prise, le bien-être ainsi que la confiance en soi.

Gestion du stress près de Narbonne

La fatigue physique et les troubles émotionnels, intellectuels et comportementaux sont des symptômes du stress qui peuvent entraîner un épuisement.

Pour gérer votre anxiété, je vous propose des séances de sophrologie

Cette approche holistique de la médecine alternative a pour objectif d'améliorer les troubles du sommeil et de vous aider à traverser un changement de situation